2006年 07月 27日
こんばんは☆ たなあつです。 一難さってまた一難。 やられました。扁桃腺。 冬場はあまり風邪とかひかないのに、夏場に毎年一回は必ずやっちゃう気がします(涙) 気が緩むのかな??? そして、風邪にはスタミナが必要と言うことで(笑) ヤキニク 行って参りました(喜) 何ヶ月ぶりだろう。。 大変おいしゅうございました。 飛騨牛食べてきちゃった! したら次の日、ウムも言わさず体脂肪&体重がUP!!!!!(泣)(泣)(泣)(;_:) マジで!!! あんなに如実に現れるとは、、、 おそるべし、、、、 二日間、有酸素運動をみっちり続けたら もとに戻ったんで良かったんっすけど。 体は正直っすね。 最近感じるのが、やっぱ、食べ物を制限して痩せるのと、運動して痩せるのって違うんだな~って事。 運動してる人の方がボディラインがしまっててかっこ良い。 あと、肌質!!! これはかなり個人差があると思うだけど、運動してる人はお肌がツヤツヤ☆☆ というのも、運動続けることで代謝が良くなるからだそう。 そして、代謝がUPできた人は太りにくくなるらしい っと、いいことたくさん☆ にゃるほどね~ 理にかなってる。 やっぱ何事も無駄が無い方がかっこいいってーことだな。 スキーにも通ずるなぁ。。。。=・w・= 明日は初エアロに挑戦!!
by zuss
| 2006-07-27 00:43
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